Search

5個 讓你的背肌長不大的錯誤

  • Share this:

我的完整8週 APP 訓練課表: 👉 https://thekosmofitmethod.com/ 💪
我的課表 #KosmofitMethod 分為L1 和 L2
內容包含:
✔️每日訓練課表
✔️影片示範動作搭配中文解說
✔️計時器

Kontour Apparel
專為健身人士量身定制
https://www.kontourapparel.com

嗨, 這是5個我常在健身房看到一些人訓練背肌時會犯的錯, 也是我個人往年健身時犯過的錯。希這個影片對你們有幫助, 請別忘了給我一個讚,訂閱我的頻道,我們下次見。

來看我的配方 AP Nutrition 訓練後補充新品 EPIC
折扣碼 kosmofit
https://www.ap-nutrition.com/epic.html

追蹤我們的 Instagram 不定期分享訓練及食譜:
https://www.instagram.com/kosmofit.svg/
https://www.instagram.com/yalanponsford/


Tags:

About author
你的健身訓練及飲食知識頻道。 我們近期開始上傳YouTube影片。 會在這裡跟大家分享有關健身及飲食的最新資訊。請在影片按讚 及 訂閱 (Subscribe) 來支持我們拍攝更多的影片。更多訓練相關的內容,請到Facebook 及 Instagram。
View all posts